En el marco de la celebración del Día Mundial de la Diabetes este 14 de noviembre, la Dirección Municipal de Salud les brinda algunas recomendaciones para el cuidado de su salud: • Realice ejercici…


En el marco de la celebración del Día Mundial de la Diabetes este 14 de noviembre, la Dirección Municipal de Salud les brinda algunas recomendaciones para el cuidado de su salud:

• Realice ejercicio físico al menos 15 minutos al día.
• Coma frutas y verduras.
• Incluya en sus comidas los granos secos.
• Aumente el consumo de agua pura y evite las bebidas gaseosas.
• Mantenga control de los niveles de azúcar en sangre.
• Controle su peso.
• Reduzca el consumo de frituras.


Fuente:
Información de la Municipalidad de Villa Nueva